مجالات العمل الخاصة بي
Psikolojik Danışmanlık
Duygusal zorluklar, yaşam geçişleri veya zihinsel dayanıklılığı artırma konularında bireysel ihtiyaçlarınıza uygun danışmanlık hizmeti sunuyorum. Bakırköy’de yüz yüze veya online olarak psikolojik destek alabilirsiniz.
3. Dalga Bilişsel Davranışçı Terapi: ACT
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yöntemiyle danışanlarımın olumsuz düşünce kalıplarını fark etmelerine ve bu düşünceleri yeniden yapılandırmalarına yardımcı oluyorum. Danışanımın acıyı geciştirmek yerine acıyla kurduğu ilişkiyi değiştirmesine odaklanan 3. dalga bir bilişsel davranışçı terapi olan ACT yaklaşımını kullanıyorum. Bu yöntem, özellikle kaygı, depresyon ve davranışsal bağımlılıklar konusunda etkili bir yaklaşımdır.
Psikoterapi
Ergen ve yetişkin bireyler için EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi), Sanat Terapisi ve Çözüm Odaklı Terapi gibi bütüncül yöntemlerle psikoterapi hizmeti sunuyorum. Depresyon, anksiyete, dürtü kontrolü sorunları ve sosyal fobi gibi alanlarda destek alabilirsiniz.
Hizmet Lokasyonları ve Online Terapi
Yaklaşımım
Sen insansın.
Her insan biriciktir; eşi olur fakat tercihlerinde yalnızdır ve sorumludur. Âlemdir. Bu yüzden her danışanıma özel bir yaklaşımla destek oluyorum. Terapilerimde, bilimsel temellere dayalı yöntemleri kullanarak, sistemik ve bütüncül bir perspektifle sizi daha iyi anlamayı ve şu an tek başınıza başa çıkamadığınız psikolojik sorunlarınız için çözüme eşlik etmeyi hedefliyorum.
Danışanlarımın içsel gücünü keşfetmesine, duygusal dengelerini sağlamasına ve daha sağlıklı kararlar almasına yardımcı oluyorum. EMDR, ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) ve Sanat Terapisi gibi yöntemleri kullanarak, kaygı, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, sosyal fobi ve daha birçok konuda destek sağlıyorum.
Profesyonel danışmanlık sürecimde, samimiyet ve güven ortamını elzem buluyorum. Amacım, sadece semptomları ele almak değil, aynı zamanda yaşam kalitenizi artıracak uzun vadeli çözümler bulmanıza yardımcı olmaktır.
